Групповая психотерапия проводится в форме 2-3-х часовых занятий в группе людей, которые обсуждают темы, либо возникающие из опыта участников, либо предложенные психотерапевтом. Также используются разнообразные дополнительные методы, органично связанные как с личностью и образованием ведущего группы, так и с групповым запросом. Могут использоваться методы, способствующие развитию невербальных способов взаимодействия (например, психогимнастика), усилению и прояснению чувств (методы гештальтпсихотерапии), ролевые игры, арттерапия.

Посещение таких групп целительно и эффективно в том случае, если вы хотите:

• Ощутить поддержку.
• Найти ответы на наболевшие вопросы.
• Освоить новые способы взаимодействия с окружающими.
• Научиться справляться с напряжением.
• Открыть в себе новые ресурсы.
• Увидеть себя глазами другими человека.
• Принять на себя ответственность за свою жизнь.